Wer kennt es nicht? Nach einem langen Arbeitstag oder auch einem faulen Sonntagnachmittag hat man doch noch Lust, mit seinen Freunden oder mit der Familie ein wenig Spaß zu haben und sich dabei vielleicht auch ein bißchen zu bewegen. Gerade… Weiterlesen →
Die populärste Hindernis-Rennserie der Welt! Am 16. April steigt im Olympiapark zum dritten Mal das Spartan Race in München – ein Hindernislauf, der Extremes abverlangt. Aber was ist das eigentlich genau? Das Spartan Race ist eine der bekanntesten Rennserien der… Weiterlesen →
Es ist weniger eine Zeitangabe als ein Zustand, vielleicht ist es auch nur ein Gefühl. Für viele ein Glücksfall – für viele auch ein Albtraum: Die Freizeit zwischen den Jahren. Meist beginnt es schon kurz nach Weihnachten, wenn man auf dem… Weiterlesen →
Seit einigen Jahren ist das „Beachen“ zur Trendsportart geworden. Nicht nur im Urlaub am Meeresstrand sondern auch in München kann man dieser Sportart nachgehen. Wie anstrengend das Spiel im Sand ist, merkt man schon nach den ersten Bewegungen. Aber dafür… Weiterlesen →
In der Natur trainieren statt im Studio schwitzen! Habt Ihr auch keine Lust mehr im stickigen Fitness-Studio auf dem Laufband nicht vom Fleck zu kommen? In den letzten Jahren wurde die alte Idee der Trimm-Dich-Pfade von den Sport-Wissenschaftlern wieder aufgegriffen… Weiterlesen →
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